怀孕26周应注意什么（孕26周要注意什么）

本文目录一览：

• 1、怀孕第26周的注意事项
• 2、怀孕26周应该注意什么？
• 3、孕26周应该注意什么？
• 4、怀孕26周注意事项有哪些
• 5、怀孕26周要注意什么

怀孕第26周的注意事项

怀孕第26周，已经孕中期了。这时候胎儿听力系统都已经形成了。此时孕妈妈应该注意些什么呢？下面我们就来看一下。

01

改善呼吸困难

随着肚子越来越大，孕妈有没有觉得自己好像愈发得难以呼吸，呼吸很短，简直不能深呼吸。其实是因为逐渐长大的子宫，对隔膜造成了挤压，所以使肺部难以完全吸入并呼出气体。此时孕妈不用太惊慌，实属正常的现象，建议你可以多去空气良好、环境优美的户外散散步，调整一下呼吸，放松一下心情，逐渐就会适应现在的呼吸状况了。

02

缓解腰酸背痛

生娃的女人都是伟大的，处于怀孕中期的时候，因为骨盆稳定的关节开始松动，加上子宫变大使身体重心前倾，对脊柱造成压迫，腰酸背痛的现象加剧了，此时就赶紧请亲爱的老公给你按摩按摩，舒缓一下吧！孕妈平常要注重保暖，切忌背部和腿部受凉，走路时尽量挺直背部，双眼平视前方，有助于缓解腰酸背痛哦。

03

腕管综合征

说起浮肿，很多孕妈下意识地低头看看自己的手指，从本来的芊芊玉手变成如今的萝卜条，心里多了几分感概！此时孕妈的手指不仅会变得肿胀，还会有手部刺痛或麻木的感觉，甚至连筷子都拿不稳，不过孕妈不用太担心，这是腕管综合征引起的现象，在孕妇中是很常见的呢！建议孕妈可以将手臂尽可能抬高，这样会使血液流回心脏。平常的时候多按摩手部，捏一捏、按一按。在生完B之后，这种症状就会自然消失了。

04

洗澡切忌坐浴

挺着个大肚子，洗澡忒不容易！孕妈现在的身子特别沉重，还想像以前一样泡泡澡？如今可不行了！孕妈在此时不要为了舒服而选择坐浴哦，因为这样带有脏东西的水很可能会进入阴道，引起感染。所以只能选择淋浴了，但淋浴也有讲究，为了防止滑倒，孕妈最好是坐在有靠背的椅子上进行淋浴。另外，因为孕妈此时的新陈代谢十分旺盛，所以建议每天至少要洗澡一次哦！

怀孕26周应该注意什么？

从少女蜕变成母亲，到成为一个合格的母亲，是一段漫长的过程。从最初的胚胎怀孕到后期的育儿，妈妈们需要学习非常多的知识。昨天，小编为大家讲述了怀孕30周需要注意的事宜，今天，我们就来聊一聊孕妈怀孕26周应该注意的这些问题。

一般而言，怀孕26周的时候，胎宝宝的眼睛可以睁开了。26周是孕妈怀孕过程中比较安逸的时间段。一般这时候已经在家养胎，没有即将临盆的紧张，也没有工作带来的压力，整个人的精气神都非常好，但是，孕妈们千万要注意了，要注意自身体重的变化是否正常。在饮食方面要合理控制，可以少吃多餐，避免暴饮暴食。

怀孕26周可以做排畸检查了！一般，排畸检查在妊娠期的第24-28周，目的是对怀孕女性通过三维或四维彩超等检查方法以排除畸形胎儿可能。主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周；胎儿是否健康；四肢、头脑、内脏发育是否畸形；以及羊水、脐带、胎盘等情况。通过检查可以更清楚地了解胎儿的健康状况和发育情况。

第26周的时候不妨可以适当的外出散心、晒晒太阳，为孕期抑郁症做好预防准备。保持愉悦放松的心情对宝宝大脑和心脏都有好处。

26周的孕肚是拍大肚照的好时候，太迟了容易疲劳，太早肚子不够“圆鼓”，效果不好。拍大肚照可以给枯燥的孕期增添快乐。如果是冬天一定要注意保暖，孕照如需化妆要使用孕妇专用的哦！

妊娠高血压综合征是一种孕妇妊娠期常见的症状，应当及早预防。一般情况下，高龄产妇、严重贫血、原发性高血压、慢性肾炎、双胞胎、糖尿病合并的准妈妈会容易引起妊娠高血压综合征。健康的妈妈们在饮食上应当荤素搭配，多吃水果蔬菜，可以预防病症发生。

胎教也是准妈妈们在怀孕期间就应当具备的一项技能。宝宝在26周的时候已经会动，大脑也发育较好，准妈妈们可以靠躺在床上，单手轻轻地在腹部拍打着节奏，这是胎教的一种方式。或者可以看一些色彩鲜艳唯美的图画、儿童故事书，听一些轻快的古典音乐。

好了，怀孕26周应当注意的几点都已经告诉大家了。孕妈们一定要注意按时产检哦！不要因为天气冷或者偷懒错过了产检的最佳时期

孕26周应该注意什么？

怀孕26周的时候，这时候已经到了孕中期的后期了。胎儿的体长已经有了35厘米左右，体重已达1千克。由于胎儿进入了发育的快车道，对营养的需求与日俱增，准妈妈的身体体统均有很大的变化，消化系统旺盛，呼吸由于胸腔被挤压而变得急促，心脏，肾脏等负担日益加重。肚子凸出，每天带着“大球”走来走去，觉得很累。虽然这时候一般都很稳定，也不能掉以轻心，而且这时候是胎儿发育的很关键的时期，因此需要注意的地方也很多。

孕妇的营养与体重。这时候孕妇胃口大开，总也吃不饱。这时候要保证孕妇的营养，可以实行多餐或者预备一些坚果，小食品等，需要营养均衡，避免贫血。但也不是海吃海喝，还需要保持体重不要增加过快，对于孕妇和胎儿都不好，尤其时生产时如果胎儿过大，不利于顺产。

孕妇避免过度劳累，可以适当的散散步，做一些孕妇的保健操一类。家务劳动适可而止，毕竟部分家务劳动不适合孕妇来做。过度体力劳动会对孕妇的身体造成不适。孕妇由于肚子逐渐变大，也需要安全防护，避免腹部被外部顶撞，挤压。尽量避免外出到比较远的地方，穿舒适的平底鞋，避免摔跤和受伤。穿宽松的孕妇服装，以舒适为主。

对于爱美的孕妈妈来说，这一段时间也是护理皮肤的时机，可以避免或者减少妊娠纹的出现。洗完澡后，要在腹部，臀部和大腿上涂抹润肤膏，令皮肤吸收充足的营养，保持弹性，轻轻的按摩皮肤，促进新陈代谢。孕妈妈尽量少吃煎炸和油腻的视频，多吃水果等。

当然，还需要做好产检，准时产检为孕妈妈和胎儿的健康提供保驾护航，及时排除隐患。睡觉时候可以腿部抬高一定，以左侧卧为好，防止下肢水肿，胎儿营养不足等情况。

怀孕26周注意事项有哪些

导语：怀孕26周时胎儿重900克左右,顶臀长(坐高)约23厘米,从头到脚长约35厘米。想知道怀孕26周注意事项有哪些吗?下面就随我一起去看看吧!

怀孕26周注意事项有哪些

1、腰酸背痛：

怀孕中期，骨盆稳定的关节开始松动，为分娩做准备，再加上子宫变大，身体重心前移，会压迫脊柱，所以会腰背痛。在平时你要注意保暖，不要让背部着凉。走路时把背挺直，双眼平视前方。平时对背部进行一些按摩，也可以很好的缓解腰酸背痛。

2、手指肿胀、麻木：

在这个阶段你的手也会找你的麻烦，除了肿胀以外，如果你觉得手刺痛和麻木，甚至都拿不起东西，这都是由于腕管综合征引起的，不要担心，这在孕妇中很普遍。你可以将手臂抬高，使血液流回心脏，平时对手部多加按摩，在分娩过后，这种症状自然会消失。

3、科学洗澡：

现在的你身子特别沉重，洗澡多少有些不方便。但提醒一下，在这个时候还不要选择坐浴。因为洗浴后的脏水很有可能进入阴道，造成感染。为了防止滑到，你可以选择坐在有靠背的椅子上淋浴。因为孕期新陈代谢旺盛，所以建议每天至少洗一次澡。

4、胎心监测：

现在的胎宝宝越来越调皮，开始踢你的肚子。通过简单的胎心检测仪，你就可以清晰的听到胎胎宝宝的心跳、蹬腿的声音了。胎心率每分钟120～160次为正常，定时检测胎心，不仅可以检测出胎宝宝是否有异常情况，还可以近距离感受胎宝宝的`动态，这是最幸福的时刻了。

5、高危妊娠：

如果你妊娠5次或5次以上，或者怀了双胞胎或多胞胎，年龄小于17岁或大于35岁的初产妇，有家族遗传病史等，那你就属于高危妊娠产妇了。不过也不要紧张，你要做的不过是比其他产妇更细心观察胎儿和自己的身体状况。每天注意数胎动和听胎心，随时监测胎宝宝的情况，多去医院进行检查，保持乐观积极的心态面对胎宝宝，就会一切顺利的!

怀孕26周要注意什么

怀孕期间的女性是十分脆弱的，这时候就需要准爸爸和家里的父母更多的照顾。中国人自古对吃都是很有讲究的。怀孕期间的准妈妈也是如此。只有主妈妈吃的有营养，肚子里面的孩子才会健康茁壮的成长。那么问题来了，怀孕26周要注意什么?

怀孕26周要注意什么

早产，早产往往也有先兆，可能出现不规则的宫缩，感到腹部“发硬”，同时伴有疼痛，还会阴道流血及流水，程度因情况而有所不同。但不管怎样，只要发现早产的征兆就应立即去医院。这时如果宫口未开，胎膜未损，医生会建议卧床休息，服用镇静药使宫缩停止，大多数情况下会住院保胎治疗。但有时，这些措施也不能阻止早产的发生，这时，医生就会建议提前生产。

孕期外出，这时的你，外出不宜行走过多，每次不应超过1千米，行走速度不宜快，更不要穿高跟鞋。一次购物不宜过多，不超过5千克。不要在城市人流高峰时间出去挤公共汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去。孕期如出现轻度水肿，经卧床休息后消退;若贮留更多的水分，下肢浮肿则不消退。要选择比脚稍大的鞋，但也不可过于宽松，不跟脚，行走反而不便于。不应长时间行走或坐、蹲、站立，在坐和睡觉时，适当地将双肢垫高，这利于下肢静脉血液的回流。

怀孕26周胎儿的标准数据

胎宝宝胎长约32.5cm，胎重约950g。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±0.41cm。

从现在到出生，随着胎宝宝脂肪的迅速累积，他的体重会增长3倍以上。因为胎宝宝需要脂肪来帮助他适应离开“小房子”后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。

胎宝宝的眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，听力系统已经形成，他将对声音越来越敏感，这意味着他对声音的反应将会更为一致。准爸爸可以对着肚子轻声说话，促进亲子关系，也帮助胎宝宝的耳朵发育哟。