备孕期间不能吃的水果怎么办（备孕期不可以吃的水果）

本文目录一览：

• 1、备孕期哪些水果不能吃
• 2、备孕不能吃什么水果
• 3、备孕不能吃什么水果好 这4种水果备孕要忌吃
• 4、备孕的时候最忌讳吃的水果有哪些？为什么呢？

备孕期哪些水果不能吃

一、忌吃山楂

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山楂开胃消食，很多人都爱吃，尤其是当怀孕后，常伴有的恶心、胃口低，都乐意吃山楂来开胃，可是处于备孕期的女人仍是少吃为妙，山楂对女人子宫有振奋效果，会影响子宫缩短，严重则导致流产。备孕期不能贪吃山楂，由于，当胎儿着床时并无任何反应，你只要等到有妊娠反应是才知道自己怀孕了，这时胎儿早已着床。

二、忌吃荔枝

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荔枝含有很多的营养元素，如：蛋白质、钙、铁等营养成分，可是很多食用会引起高血糖，导致糖代谢紊乱，虽然摄入很多的糖之后，高血糖可在2小时内康复正常，可是，反复很多食用会使人体的血糖持续升高，这样就会导致胎儿巨大，还易形成难产、死产等。

温馨提示：荔枝和桂圆都归于温热食物，食用过多易引起内热和便秘，所以，备孕期的妈妈仍是少吃为妙!

三、忌吃菠萝

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菠萝属热带作物，有些人食用菠萝后，嘴巴就过敏。这是由于菠萝内含有消化蛋白质的蛋白酶所造成的，所以在备孕期吃菠萝需谨慎，假如自身就对菠萝过敏，主张仍是不要食用菠萝。除此之外，食用菠萝后还会引起体内激素的混乱，大大下降卵子的质量和数量。

四、忌吃柿子

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柿子富含维生素和矿物质，虽能缓解便秘，但柿子性寒，会导致流产。一同，柿子不能和鱼虾等高蛋白的食物一同食用，由于高蛋白在鞣酸的效果下，很简单凝结成块，易患结石。

柿子的糖分比一般的生果高，所以，孕妇仍是比较好不要食用，有糖尿病的孕妈妈更不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功用低下的女人也不宜吃柿子。

五、忌吃木瓜

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木瓜中含有女人荷尔蒙，让子宫缩短。对备孕期的妈妈晦气，尤其是青木瓜，孕妇们更应完全改掉。由于它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会食用木瓜来避孕，而在古代是用来堕胎的食物，可见木瓜关于生产是及其晦气的。

备孕期应多吃香蕉、柠檬、橙子、西柚、苹果来弥补所需，很多生果都有正反两面，一定要牢记不能多食，摄入过多都会导致血糖升高，对自己和胎儿都会有影响。

备孕不能吃什么水果

备孕不能吃什么水果？医生常常建议备孕的爸爸妈妈应该多吃水果，但是并不意味着所有的水果都能吃哦，比如像桂圆、荔枝这类燥热的水果还是少吃为妙，甚至不吃为好。

1、荔枝

荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

2、桂圆

建议备孕期女性少吃桂圆，桂圆易增加女性内热，使女性可能会出现腹痛、小腹坠胀的症状。

3、木瓜

建议备孕期女性少吃木瓜，木瓜中含有木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶与女性体内的孕酮相互作用后有一定的避孕效果。

4、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

5、桃子

建议备孕期女性少吃桃子，桃子虽然可以补铁，但多吃容易导致腹泻，尤其是肠胃功能较弱的备孕女性一旦腹泻会流失体内大量营养并且危害健康。

6、芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

7、山楂

建议备孕期女性少吃山楂，山楂对子宫有一定的刺激作用，容易导致子宫收缩。山楂食用过多还容易伤中气，脾胃虚弱的备孕女性尤其要注意少吃尽量不吃山楂。

8、西瓜

建议备孕期女性少吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。西瓜寒凉，易造成胃寒、腹满腹胀、胃肠消化功能不良等症状。西瓜含糖量高，易使脂肪堆积，影响人体体内环境，造成食欲下降及营养失衡等问题。

备孕不能吃什么水果好 这4种水果备孕要忌吃

1 桂圆

女性在怀孕期间，身体多会出现内热过剩，阴血偏虚的状况，而平时本是滋补品的桂圆在这个时候服用，不仅不能起到调理身体的作用，反而会助涨内热，出现小腹胀痛、动胎气等状况，所以备孕期间需谨慎食用。

2 山楂

备孕和怀孕期间女性有许多饮食方面的禁忌，而以往爱吃的食物不能再吃了，容易导致食欲下降，通常很多人都把山楂当作一种开胃的食物，用来提高食欲。但实际山楂在这阶段并不适合食用，它能促进子宫兴奋，造成宫缩等不利影响。

3 荔枝

荔枝香甜多汁，是很多女性的最爱，但其糖份含量太高，有糖尿病症状的准妈妈们不宜食用。另外吃荔枝容易上火，造成便秘等不良后果，而且火气过盛，会导致以后出生的宝宝也容易上火，并且皮肤不好。

4 杏

酸酸甜甜的杏也是能让人胃口大开的水果，但在备孕和怀孕期间却需要谨慎食用，因为其属于热性食物，吃了容易上火。另外杏也具有滑胎的功效，如果准备受孕或者已经受孕成功，容易造成流产等不利后果。

备孕的时候最忌讳吃的水果有哪些？为什么呢？

引言：很多女性都非常喜欢吃水果，有些女性在平时甚至可以不吃饭，但是也要吃水果，因为水果的口味非常丰富，而且营养价值非常高，所以女性朋友们都喜欢通过水果来摄取营养，而不喜欢通过各种主食或是各种肉类。但是对于怀孕期间的女性来说，有些水果也是不能吃的，拿备孕的时候最忌讳吃的水果都有哪些呢？让我们一起来看看吧。

一、 桂圆

桂圆的营养成分非常的高，有提高食欲的作用，但是如果在怀孕期间经常吃桂圆的话，就很容易会引起上火或是便秘的问题，所以孕妇朋友们一定要注意了，在平时一定不能吃太多的桂圆，特别是在冬天，冬天本来就非常容易上火，如果还吃那些容易引起上火的食物，就很容易会对身体造成伤害，对于孕妇来说经常上火，便秘就会引起胎儿发育不良。

二、香蕉

很多人都觉得吃香蕉可以防止便秘，所以大部分人在便秘的时候都会选择吃香蕉，但其实这种说法是没有科学依据的，吃香蕉并不能防止便秘，在怀孕期间女性朋友们一定要记住不能吃过多的香蕉，因为吃太多的香蕉很容易就会造成宫寒或是体寒等问题，对于女性的子宫来说是非常不利的，经常吃香蕉就很可能会造成流产。

三、榴莲

榴莲被誉为"水果皇后"，很多人都非常喜欢吃榴莲，榴莲不但营养价值很高，而且口感非常的软糯香甜，所以在日常的生活中，很多女性都非常的喜欢吃榴莲，但是对于怀孕期间的女性来说,榴莲这种水果是一定不能多吃的，我们都知道榴莲非常的甜，这是因为榴莲中含有大量的糖分，如果孕妇吃了太多的榴莲就很有可能会引起肥胖，对于孕妇的身体来说是非常不利的。